Juicy marinated chicken, creamy tzatziki, and all your favorite Mediterranean fixings make these Greek Bowls a delicious, nutritious, and colorful meal! Whip them up them for dinner or for easy meal prep lunches.
Email Me the Recipe!
Enter your email below to save this recipe to your free Well Plated recipe box.
From time to time, we’ll send you the best of Well Plated. Already registered? Log in here.
A meal in a bowl makes the most satisfying lunch or dinner.
Seriously, you could serve all the components of these Greek bowls on a plate and it just wouldn’t be the same. I mean, why would you want your chicken all lonely on the side of the plate when you can have it mix and mingle with tzatziki, feta, veggies, and grains?!
The star of this recipe is that zippy Greek Chicken, which is marinated with red wine vinegar, paprika, and oregano, for lots of Mediterranean flavor. The world is your oyster when it comes to the rest—use your favorite add-ins, greens, and grains to make these Greek chicken bowls your own!
While testing this recipe, I loved having the leftovers for meal prep lunches over the next few days. Chicken thighs are absolute champs when it comes to reheating since the extra fat keeps them moist.
Key Ingredients
You’ll find the full list of ingredients in the recipe card below, but here are some notes to keep in mind.
- Boneless Skinless Chicken Thighs. You can substitute chicken breasts if you prefer them, but I really appreciate the richness of thighs in this recipe.
- Greek Marinade. Made with pantry staples like olive oil, red wine vinegar, and spices.
- Grains. Cooked brown rice or quinoa.
- Greens. Romaine is nice for its crispness, but you can use any greens you like for these Greek bowls.
- Vegetables. Cherry tomatoes, cucumber, and red onion are always a good idea with Greek dishes (and staples in my Greek Salad too).
- Feta Cheese. Salty and irresistible. I like using crumbles, but you can use cubes to pack a bigger punch.
- Crispy Chickpeas. Either Air Fryer Chickpeas or Roasted Chickpeas.
- Tzatziki Sauce. Here’s my Homemade Tzatziki Sauce.
Recipe Variations
More Satisfying Meal Bowls
Juicy marinated chicken piled with feta, cucumber, red onion, tomato, and quinoa or rice, Greek bowls are a delicious, healthy meal you can prep ahead!
email me the recipe!
Enter your email below to save this recipe to your free Well Plated recipe box.
From time to time, we’ll send you the best of Well Plated. Already registered? Log in here.
Prevent your screen from going dark
For the Bowls – Choose your Favorites!
- 2 cups prepared brown rice or quinoa 1 cup uncooked
- 6 cups chopped romaine lettuce or mixed greens of choice
- 1 pint cherry tomatoes halved
- 1 English cucumber thinly sliced
- ½ small red onion thinly sliced
- ⅓ cup crumbled feta cheese
- Air Fryer Chickpeas
For the Tzatziki Sauce
- ½ large English cucumber peel on (about 8 ounces)
- 1 cup nonfat plain Greek yogurt
- 2 cloves minced garlic about 2 teaspoons
- 1 tablespoon freshly squeezed lemon juice
- 1 tablespoon finely chopped fresh dill
- 2 teaspoons extra virgin olive oil
- ¼ teaspoon kosher salt
-
Place the chicken in a bowl and toss with the oil, vinegar, paprika, oregano, garlic powder, salt, and pepper. Let sit while you prepare the tzatziki sauce and any desired toppings.
-
Prepare the Tzatziki: Grate the cucumber onto a double stack of paper towels. Fold the towels around the cucumber. Over the sink, squeeze out as much excess water as possible, adding another layer of paper towels as needed. Transfer to a bowl, then stir together with the Greek yogurt, garlic, lemon juice, dill, olive oil, and salt. If time allows, cover and refrigerate for at least 30 minutes or up to 3 days (or use it right away and know the leftovers will taste even better!).
-
Heat a cast iron on similar sturdy, heavy-bottomed skillet over medium high heat. Once it’s nice and hot, add the oil and swirl to coat. With tongs, remove the chicken thighs from the marinade and lower into the skillet, smooth-side down. Let cook on the first side undisturbed for 5 minutes (no peeking!).
-
After 5 minutes, lift the chicken and flip it over — if the chicken is sticking to the skilet, let it cook for 1 additional minute; it should remove easily.
-
Cook on the other side until the chicken reaches 165°F on an instant read thermometer, about 5 to 6 minutes more. Remove to a cutting board and let rest 5 minutes. Cut into bite-sized pieces.
-
Assemble the Bowls: fill a big bowl with your desired mix of rice and lettuce, then top with the chicken and any desired toppings. Serve with tzatziki on top or alongside.
- Nutritional information is calculated to include all of the components and rice for the grain.
- TO STORE: If possible, refrigerate the components of these bowls separately to keep everything as fresh as possible. The chicken and grains will last up to 4 days in the refrigerator and the tzatziki and veggies will last up to 3 days. If you’ve already put together your bowls, they’ll last a day or two.
- TO REHEAT: Warm up the chicken in a 350ºF oven, in the air fryer, or in the microwave. The grains can be heated in the microwave. (Assembled bowls are either best eaten cold, or do your best to remove the grains and chicken to reheat them separately.)
Serving: 1(of 4)Calories: 668kcalCarbohydrates: 54gProtein: 50gFat: 28gSaturated Fat: 6gPolyunsaturated Fat: 5gMonounsaturated Fat: 14gTrans Fat: 0.05gCholesterol: 175mgPotassium: 1404mgFiber: 10gSugar: 8gVitamin A: 7829IUVitamin C: 36mgCalcium: 254mgIron: 6mg
Join today and start saving your favorite recipes
Create an account to easily save your favorite recipes and access FREE meal plans.
Hello, para pengemar slots pernahkah mendengar istilah “slot gaco”? jika tidak, siap-siap jatuh hati sama konsep ini. slot gacor adalah mesin slots yang sering memberi kemenangan. Yup, slot-slot ini bisa disebut adalah andalannya tuk bawa pulang cuan. any way, cemana sih caranya jumpain slot demo yang tepat? Santai Bro, kita beri tenang saja di tempat ini
Permainan tergacor waktu ini satu-satunya berada Indonesia hanya di pasti menyediakan imbal hasil terbaik
Daftar di:
Informasi mengenai KING SLOT, Segera Daftar Bersama king selot terbaik dan terpercaya no satu di Indonesia. Boleh mendaftar melalui sini king slot serta memberikan hasil kembali yang paling tinggi saat sekarang ini hanyalah KING SLOT atau Raja slot paling gacor, gilak dan gaco saat sekarang di Indonesia melalui program return tinggi di kingselot serta pg king slot
slot demo gacor
slot demo gacor permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama kdwapp.com
akun demo slot gacor
akun demo slot gacor permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama kdwapp.com
akun slot demo gacor
akun slot demo gacor permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama kdwapp.com
akun demo slot pragmatic
akun demo slot pragmatic permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama kdwapp.com
akun slot demo pragmatic
akun slot demo pragmatic permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama kdwapp.com
akun slot demo
akun slot demo permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama kdwapp.com
akun demo slot
akun demo slot permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama kdwapp.com
slot demo gacor
slot demo gacor permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama jebswagstore.com
akun demo slot gacor
akun demo slot gacor permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama jebswagstore.com
akun slot demo gacor
akun slot demo gacor permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama jebswagstore.com
akun demo slot pragmatic
akun demo slot pragmatic permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama jebswagstore.com
akun slot demo pragmatic
akun slot demo pragmatic permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama jebswagstore.com
akun slot demo
akun slot demo permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama jebswagstore.com
akun demo slot
akun demo slot permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama jebswagstore.com
slot demo gacor
slot demo gacor permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama demoslotgacor.pro
akun demo slot gacor
akun demo slot gacor permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama demoslotgacor.pro
akun slot demo gacor
akun slot demo gacor permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama demoslotgacor.pro
akun demo slot pragmatic
akun demo slot pragmatic permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama demoslotgacor.pro
akun slot demo pragmatic
akun slot demo pragmatic permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama demoslotgacor.pro
akun slot demo
akun slot demo permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama demoslotgacor.pro
akun demo slot
akun demo slot permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama demoslotgacor.pro
slot demo gacor
slot demo gacor permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama situsslotterbaru.net
akun demo slot gacor
akun demo slot gacor permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama situsslotterbaru.net
akun slot demo gacor
akun slot demo gacor permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama situsslotterbaru.net
akun demo slot pragmatic
akun demo slot pragmatic permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama situsslotterbaru.net
akun slot demo pragmatic
akun slot demo pragmatic permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama situsslotterbaru.net
akun slot demo
akun slot demo permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama situsslotterbaru.net
akun demo slot
akun demo slot permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama situsslotterbaru.net
situs slot terbaru
situs slot terbaru permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama situsslotterbaru.net
slot terbaru
slot terbaru permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama situsslotterbaru.net
merek 88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama merek88.net
merek 88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama merek88.com
mantan99 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama mantan99.asia
mantan88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama mantan88.asia
maksimal88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama maksimal88.biz
maksimal88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama maksimal88.asia
liburan88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama liburan88.com
indodax88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama indodax88.org
indah99 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama indah99.asia
indah88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama indah88.asia
ikn88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama ikn88.asia
ibukota88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama ibukota88.com
huawei88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama huawei88.asia
hot888 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama hot888.asia
hot88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama hot88.sale
dingin88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama dingin88.net
citra88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama citra88.asia
binance88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama binance88.net
best99 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama best99.info
best88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama best88.asia
tradisional 88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama tradisional88.net
tradisional 88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama tradisional88.com
tombol88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama tombol88.org
tombol88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama tombol88.net
survey88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama survey88.net
survey88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama survey88.com
start88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama start88.org
start88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama start88.asia
obatkuat88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama obatkuat88.net
obatkuat88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama obatkuat88.com
mcb88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama mcb88.info
mcb88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama mcb88.asia
master99 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama master99.biz
master888 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama master888.asia
master88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama master88.asia
live88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama live88.bio
live88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama live88.asia
libra88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama libra88.net
kompresor88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama kompresor88.net
kompresor88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama kompresor88.com
kesimpulan88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama kesimpulan88.net
kesimpulan88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama kesimpulan88.com
kapasitor88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama kapasitor88.net
kapasitor88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama kapasitor88.com
kacamata88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama kacamata88.net
kacamata88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama kacamata88.com
jamu88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama jamu88.info
jamu88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama jamu88.asia
jam88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama jam88.info
jam88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama jam88.asia
follow88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama follow88.org
follow88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama follow88.net
dinamo88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama dinamo88.net
dinamo88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama dinamo88.info
baterai88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama baterai88.net
baterai88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama baterai88.com
miegacoan permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama miegacoan.life
miegacoan permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama miegacoan.asia
gacoan permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama gacoan.org
gacoan permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama gacoan.asia
website88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama website88.org
waweb88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama waweb88.net
waweb88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama waweb88.com
translate88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama translate88.net
translate88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama translate88.com
tempur888 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama tempur888.info
tempur888 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama tempur888.asia
tambang99 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama tambang99.news
tambang99 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama tambang99.asia
support88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama support88.org
support88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama support88.net
support88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama support88.asia
sogoslot88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama sogoslot88.asia
siap88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama siap88.news
siap88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama siap88.asia
rog88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama rog88.asia
rog77 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama rog77.info
pt88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama pt88.info
pt88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama pt88.asia
pln88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama pln88.biz
pln88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama pln88.asia
oke99 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama oke99.asia
oke88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama oke88.asia
mining88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama mining88.org
livechat88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama livechat88.info
livechat88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama livechat88.asia
listrik88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama listrik88.org
listrik88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama listrik88.info
listrik88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama listrik88.asia
freeport88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama freeport88.net
freeport88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama freeport88.com
free88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama free88.org
free88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama free88.asia
domain88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama domain88.org
domain88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama domain88.asia
dokter888 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama dokter888.net
dokter888 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama dokter888.asia
bmkg88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama bmkg88.net
bmkg88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama bmkg88.com
asn88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama asn88.org
