:max_bytes(150000):strip_icc()/Breakfasts-at-Chick-Fil-A-nov-2024-084bbf38db2c4585a161040fd38b6bd0.jpg "The Best Breakfasts at Chick-fil-A, According to Dietitians")
While fast food might not always seem like the healthiest option, with some guidance from dietitians, balanced choices are totally doable. In this article, we’ll explore some of the best breakfast picks at Chick-fil-A that offer both impressive nutrition and great flavor.
1. Egg White Grill
Dietitians agree that the Egg White Grill is a standout breakfast item from Chick-fil-A. It features grilled chicken, egg whites and American cheese on an English muffin.
“This sandwich contains 27 grams of protein, making it a great option for someone looking to boost their protein intake first thing in the morning,” says Patricia Kolesa, M.S., RDN, founder of Dietitian Dish LLC. Cassandra Padula Burke, RDN, CPT, a registered dietitian nutritionist, triathlon coach and owner of Catalyst Performance Lab in Finksburg, Maryland, adds, “Consuming a protein-rich breakfast, especially after strength training, helps promote muscle growth and recovery.” This makes it a great option for a post-workout breakfast for refueling and supporting muscle repair.
Kolesa also highlights how the Egg White Grill is lower in saturated fat and sodium than many of the other menu items. “Balance out this meal with a fruit cup, as this can add fiber and additional vitamins to the meal,” suggests Kolesa.
If you’re looking to further boost the flavor of this sandwich, Alexia Zolis, RD, a registered dietitian and founder of The Healthy Living RD, recommends adding a bit of hot sauce. It’d also be delicious with a spread of guacamole for a boost of heart-healthy unsaturated fats.
Nutrition info for the Egg White Grill:
- Calories: 300
- Total Carbohydrates: 29g
- Dietary Fiber: 1g
- Sugar: 2g
- Protein: 27g
- Total Fat: 8g
- Saturated Fat: 4g
- Sodium: 990mg
2. Berry Parfait with Granola
For a lighter, protein-packed breakfast that’s on the sweeter side, the Berry Parfait is a great choice. It features creamy vanilla Greek yogurt, fresh berries and granola for a touch of whole grains. To pump up the fiber, try ordering this parfait with a small fruit cup on the side. You could also bring along a packet of nut butter to squeeze over the parfait, adding extra protein and healthy fats.
Nutrition info for the Berry Parfait with Granola:
- Calories: 270
- Total Carbohydrates: 35g
- Dietary Fiber: 1g
- Sugar: 26g
- Protein: 13g
- Total Fat: 9g
- Saturated Fat: 3.5g
- Sodium: 85mg
3. Hash Brown Scramble Bowl with Grilled Filet
Alexandria Hardy, RDN, LDN, owner of Pennsylvania Nutrition Services, says her favorite breakfast item is this Scramble Bowl with a flavorful mixture of fluffy eggs, crispy potatoes, tender chicken and creamy cheeses. Hardy suggests rounding it out with a medium fruit cup that adds more fiber, vitamins and minerals and about 70 calories—still clocking in under 500 calories for the entire meal.
If you’re not as hungry or don’t want to include the potatoes, you can request this bowl without the hash browns, which will bring the total calories in the dish from 420 down to 270.
Nutrition info for the Hash Brown Scramble Bowl with Grilled Filet:
- Calories: 420
- Total Carbohydrates: 15g
- Dietary Fiber: 2g
- Sugar: 2g
- Protein: 31g
- Total Fat: 26g
- Saturated Fat: 8g
- Sodium: 1,230mg
4. Bacon, Egg & Cheese Muffin
The Bacon, Egg & Cheese Muffin provides a balanced start to the day with protein from the eggs and bacon, paired with energizing carbs from the English muffin. This savory option is both filling and delicious. For extra fiber and nutrients, try bringing along some leafy greens or smashed avocado to pile on once you’ve got your order.
Nutrition info for the Bacon, Egg & Cheese Muffin:
- Calories: 300
- Total Carbohydrates: 28g
- Dietary Fiber: 1g
- Sugar: 2g
- Protein: 16g
- Total Fat: 13g
- Saturated Fat: 6g
- Sodium: 780mg
The Bottom Line
Chick-fil-A offers a variety of breakfast options that can fit into a healthy eating pattern. Menu items like the Egg White Grill and Berry Parfait contain a healthy mix of protein, carbohydrates and healthy fats to help fuel your day. Plus, dietitian tips like ordering a cup of fruit on the side can help make the meal even more nourishing. Whether you’re looking for something sweet or savory, there are plenty of choices that can help you start your day off right.
Hai, sobat pengemar slots Pernah mendengar istilah “raja slot? Kalau belum, bersiaplah jatuh cinta sama program ini. slot gaco merupakan mesin slots yang sering kasih win. Ya, slot-slot ini bisa disebut sebagai andalannya buat bawa come back cuan. but, cemana sih caranya jumpain slot demo yang benar? Santai Bro and Sis, kita beri santai aja di sini
Gaming terbaik saat sekarang hanya satu berada Indonesia hanya di yang memberikan imbal hasil terbesar
Daftarkanlah dengan:
Informasi mengenai KING SLOT, Segera Daftar Bersama king selot terbaik dan terpercaya no satu di Indonesia. Boleh mendaftar melalui sini king slot serta memberikan hasil kembali yang paling tinggi saat sekarang ini hanyalah KING SLOT paling gacor, gilak dan gaco saat sekarang di Indonesia melalui program return tinggi di kingselot serta pg king slot
merek 88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://merek88.net/
merek 88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://merek88.com/
mantan99 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://mantan99.asia/
mantan88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://mantan88.asia/
maksimal88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://maksimal88.biz/
maksimal88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://maksimal88.asia/
liburan88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://liburan88.com/
indodax88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://indodax88.org/
indah99 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://indah99.asia/
indah88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://indah88.asia/
ikn88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://ikn88.asia/
ibukota88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://ibukota88.com/
huawei88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://huawei88.asia/
hot888 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://hot888.asia/
hot88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://hot88.sale/
dingin88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://dingin88.net/
citra88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://citra88.asia/
binance88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://binance88.net/
best99 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://best99.info/
best88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://best88.asia/
tradisional 88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://tradisional88.net/
tradisional 88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://tradisional88.com/
tombol88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://tombol88.org/
tombol88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://tombol88.net/
survey88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://survey88.net/
survey88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://survey88.com/
start88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://start88.org/
start88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://start88.asia/
obatkuat88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://obatkuat88.net/
obatkuat88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://obatkuat88.com/
mcb88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://mcb88.info/
mcb88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://mcb88.asia/
master99 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://master99.biz/
master888 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://master888.asia/
master88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://master88.asia/
live88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://live88.bio/
live88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://live88.asia/
libra88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://libra88.net/
kompresor88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://kompresor88.net/
kompresor88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://kompresor88.com/
kesimpulan88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://kesimpulan88.net/
kesimpulan88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://kesimpulan88.com/
kapasitor88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://kapasitor88.net/
kapasitor88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://kapasitor88.com/
kacamata88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://kacamata88.net/
kacamata88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://kacamata88.com/
jamu88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://jamu88.info/
jamu88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://jamu88.asia/
jam88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://jam88.info/
jam88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://jam88.asia/
follow88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://follow88.org/
follow88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://follow88.net/
dinamo88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://dinamo88.net/
dinamo88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://dinamo88.info/
baterai88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://baterai88.net/
baterai88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://baterai88.com/
miegacoan permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://miegacoan.life/
miegacoan permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://miegacoan.asia/
gacoan permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://gacoan.org/
gacoan permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://gacoan.asia/
website88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://website88.org/
waweb88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://waweb88.net/
waweb88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://waweb88.com/
translate88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://translate88.net/
translate88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://translate88.com/
tempur888 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://tempur888.info/
tempur888 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://tempur888.asia/
tambang99 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://tambang99.news/
tambang99 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://tambang99.asia/
support88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://support88.org/
support88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://support88.net/
support88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://support88.asia/
sogoslot88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://sogoslot88.asia/
siap88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://siap88.news/
siap88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://siap88.asia/
rog88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://rog88.asia/
rog77 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://rog77.info/
pt88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://pt88.info/
pt88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://pt88.asia/
pln88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://pln88.biz/
pln88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://pln88.asia/
oke99 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://oke99.asia/
oke88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://oke88.asia/
mining88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://mining88.org/
livechat88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://livechat88.info/
livechat88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://livechat88.asia/
listrik88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://listrik88.org/
listrik88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://listrik88.info/
listrik88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://listrik88.asia/
freeport88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://freeport88.net/
freeport88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://freeport88.com/
free88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://free88.org/
free88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://free88.asia/
domain88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://domain88.org/
domain88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://domain88.asia/
dokter888 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://dokter888.net/
dokter888 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://dokter888.asia/
bmkg88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://bmkg88.net/
bmkg88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://bmkg88.com/
asn88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://asn88.org/
:max_bytes(150000):strip_icc()/Breakfasts-at-Chick-Fil-A-nov-2024-084bbf38db2c4585a161040fd38b6bd0.jpg&description=The+Best+Breakfasts+at+Chick-fil-A%2C+According+to+Dietitians){kind=link}